El embarazo

Hombres: planificar su red de apoyo familiar

Hombres: planificar su red de apoyo familiar



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Por qué es bueno planificar una red de apoyo familiar

Los primeros meses de vida de su bebé son un momento de adaptación, y la rutina de alimentación y los patrones de sueño del bebé pueden ser agotadores. Es normal sentirse aislado, solo y abrumado a veces.

Una red de apoyo familiar puede ayudarlo a usted y a su pareja a sentirse como si 'respaldo' práctico y emocional como nuevos padres - especialmente si planea volver al trabajo remunerado poco después de que nazca el bebé.

Por qué una red de apoyo familiar es buena para su hijo

Una red de soporte no solo te ayuda a ti y a tu pareja, sino que también te ayuda a configurar experiencias positivas para su hijo.

Tener relaciones positivas y de apoyo con familiares, amigos, vecinos, educadores de la primera infancia y personas en grupos culturales o redes basadas en la fe ayuda a su hijo a convertirse en un adulto sano y feliz. De hecho, las relaciones de su hijo temprano en la vida moldean la forma en que se desarrolla su cerebro. Las relaciones también influyen en otras áreas como el desarrollo social y la comunicación.

¿Quién puede ser parte de una red de apoyo?

Una red de apoyo puede incluir sus propios padres, hermanos o familiares, o amigos y personas en grupos de la iglesia o la comunidad.

Si no tiene familiares o amigos cerca, podría pensar en otras personas a las que usted o su pareja podrían preguntar si necesita ayuda o alguien con quien hablar.

Una gran fuente de apoyo son otras familias. quienes están en una etapa similar de la vida. Muchos padres encuentran que solo hablar con otras familias puede aumentar su felicidad y confianza. También es probable que conozca otros servicios si está en contacto con otros padres.

Una buena manera de conocer a otros padres es a través de clases de parto, grupos de padres en su área o compañeros de trabajo que hayan tenido un bebé recientemente. También podría conocer a otros padres y compartir experiencias uniéndose a un foro en línea.

Cuando tu situación familiar es complicada

A veces, comenzar su propia familia puede plantear problemas difíciles o resaltar relaciones complicadas con sus propios padres, hermanos o familiares.

Abordar estos problemas puede ser difícil, pero con el bebé en camino, puede decidir que hay beneficios para construir o reparar Estas relaciones.

Puede ser su decisión dar el primer paso, tal vez volviendo a ponerse en contacto si no ha hablado durante un tiempo, o haciéndole saber a su familia que está esperando. Si las cosas son realmente complicadas, puede pedirle a un amigo de confianza, médico de cabecera o consejero ideas sobre cómo comenzar.

Cosas que puedes hacer

  • Piense en el apoyo que tendrá su pareja si planea volver al trabajo remunerado poco después de que llegue el bebé.
  • Si desea construir o reparar relaciones con su familia extendida, pídale ideas a un amigo, médico de cabecera o consejero de confianza.
  • Busque servicios y apoyo para padres y familiares.
  • Hable con vecinos con niños, pregúntele a una enfermera de salud infantil y familiar, busque en el periódico local o visite su biblioteca local para obtener ideas sobre cómo conocer a otros padres nuevos.
  • Manténgase en contacto con personas de clases de parto o entable una conversación con compañeros de trabajo que son padres nuevos o que esperan un bebé.
  • Pregúntele a su hijo y a la enfermera de salud familiar sobre grupos de padres y grupos de juego en su área y cuáles tienen otros padres que asisten.


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