Adolescentes

Uso de alcohol y otras drogas entre adolescentes: cómo ayudar

Uso de alcohol y otras drogas entre adolescentes: cómo ayudar

Alcohol y otras drogas: lo que es seguro para los adolescentes

Hay no hay un nivel seguro de consumo de alcohol para niños menores de 18 años. Sus cerebros y cuerpos aún se están desarrollando y pueden dañarse fácilmente.

Usar otras drogas como cannabis, metanfetamina, éxtasis y cocaína nunca es seguro a ninguna edad.

Usar alcohol y otras drogas no siempre es lo mismo que tener un problema con ellas. Pero si su hijo usa o consume en exceso alcohol u otras drogas regularmente, o siente que no puede pasar un buen rato sin ellos, es un problema muy grave.

Problemas de alcohol y otras drogas: señales de advertencia

No siempre es fácil saber si una persona joven tiene problemas con el alcohol u otras drogas.

Algunas señales de que su hijo está usando alcohol u otras drogas pueden ser de mal humor, arrebatos de enojo y grandes cambios de ropa, amigos e intereses. Pero estos signos son un parte normal de la adolescencia también.

Aquí hay otras señales de advertencia que pueden significar que debe actuar.

Vida escolar y social
Su hijo podría ser:

  • peor en la escuela o faltar a la escuela
  • usando lenguaje secreto o 'codificado' cuando habla con amigos
  • ser más reservado sobre sus cosas o hacia dónde va
  • aislándose más de lo habitual
  • pasar mucho tiempo con nuevos amigos que podrían estar menos interesados ​​en la escuela regular o actividades familiares
  • usando diferentes prendas o joyas, especialmente las que tienen símbolos de drogas o parafernalia.

Comportamiento
Su hijo podría:

  • tiene cambios de humor que están fuera de lugar
  • comience a usar gafas de sol con más frecuencia o en interiores
  • tiene cambios en los hábitos de sueño, por ejemplo, mucha energía y falta de sueño, problemas para despertarse o ganas de dormir durante la mayor parte del día
  • comience a usar incienso o ambientadores para ocultar el olor a humo u otras sustancias.

Salud e higiene
Su hijo podría:

  • tener brotes repentinos de acné muy 'enojado'
  • quiere que la ropa se lave más de lo habitual
  • siente náuseas o vómitos en la mañana o cuando llega a casa
  • comience a usar enjuagues bucales o mentas para el aliento por primera vez, o más de lo habitual.

Dinero
Su hijo podría:

  • pedir prestado o pedir prestado más dinero del habitual
  • vender posesiones o robar dinero u otros artículos de su hogar
  • tener más dinero de lo normal sin razón obvia.

Artículos inusuales
Si encuentra alguno de los siguientes artículos en posesión de su hijo, es una buena idea hablar con su hijo acerca de ellos mientras trata de mantener una mente abierta:

  • parafernalia de drogas, como agujas, pipas, papel de fumar o pequeñas bolsas plásticas con cierre de cremallera
  • frascos de gotas para los ojos: se pueden usar para enmascarar ojos inyectados en sangre o pupilas dilatadas
  • faltan medicamentos recetados o alcohol.

Para muchos jóvenes, probar el alcohol y el tabaco es una parte normal de la adolescencia. Algunos adolescentes podrían probar drogas ilegales, como el cannabis o el éxtasis. Pero para algunos, experimentar o usar alcohol y otras drogas puede ser un signo de problemas más graves y puede conducir al abuso de sustancias y a una mala salud mental.

Cree que su hijo está usando alcohol u otras drogas: primeros pasos

Si nota alguno de los signos anteriores o encuentra cosas que le preocupan, el primer paso es hablar con su hijo.

Esta puede ser una conversación difícil, pero es importante para la salud mental y física a largo plazo de su hijo que inicie la conversación. Hablar y escuchar activamente son los primeros pasos para reconocer que el problema es grave y hacer algo al respecto.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a comenzar.

Planifica con anticipación
Antes de hablar con su hijo, aprenda más sobre el alcohol y otras drogas. Aprender más te prepara para ayudar a tu hijo. También es una buena idea planificar y practicar lo que le dirá a su hijo. Esto puede ayudarlo a mantenerse lo más tranquilo posible.

Anime a su hijo a hablar
Es importante mantener abiertas las líneas de comunicación, escuchar con calma y escuchar el lado de la historia de su hijo. Esto podría ser difícil y es posible que deba intentarlo varias veces.

Si su hijo se ve afectado por las drogas o está borracho, o si está enojado y nervioso, es probable que hablar juntos no salga bien. Intente elegir un momento en que esté listo y su hijo esté sobrio.

Mantenga su comunicación positiva
Si está tranquilo y positivo, es más probable que obtenga información de su hijo sobre lo que está haciendo. Culpar, dar conferencias o criticar es más probable que haga que su hijo se apague e incluso puede llevar a una discusión.

Trate de evitar etiquetas como "usuario de drogas" o "adicto". Puede parecer que está haciendo que el problema sea más grande de lo que es. Esto puede significar que su hijo no querrá ser parte de la conversación.

Centrarse en el comportamiento
Si le preocupa el comportamiento de su hijo, trate de concentrarse en el comportamiento, en lugar de en el alcohol y otras drogas.

Por ejemplo, su hijo podría comportarse de manera agresiva u otras formas que parecen ser el resultado del uso de alcohol u otras drogas. Podrías decir algo como: 'Me di cuenta de que recientemente comenzaste a comportarte de manera agresiva en casa. ¿Podemos hablar sobre eso?'

Trate de mantener la calma y elija sus palabras con cuidado.

Su hijo está usando alcohol u otras drogas: qué hacer a continuación

Después de haber hablado con su hijo y tener una idea de la gravedad del problema, puede aprender sobre los medicamentos particulares que usa su hijo. Tenga en cuenta que las hojas de datos de medicamentos generalmente darán los peores escenarios, por lo que trate de no entrar en pánico o hacer suposiciones hasta que descubras más.

Puedes ofrecer ayuda, pero no puedes "curar" a tu hijo.

Es posible que su hijo no esté listo para admitir que su consumo de alcohol u otras drogas es un problema grave. Tal vez no quiera tu ayuda. Si su hijo no está listo o interesado, no puedes forzar el problema. Los jóvenes deben tomar sus propias decisiones para reducir o dejar de consumir alcohol u otras drogas.

Pero si su hijo tiene un problema con el alcohol u otras drogas, hay algunas cosas simples que podrías probar, si son adecuados para su familia:

  • Elimine el alcohol de su hogar.
  • Recoja a su hijo si sale por la noche.
  • Retirar, ajustar o controlar de cerca el dinero de bolsillo de su hijo.

Si su hijo atraviesa un momento difícil con el alcohol u otras drogas, puede afectar a toda la familia. Trate de mantener abiertas las líneas de comunicación con su pareja y sus otros hijos para que todos puedan apoyarse mutuamente.

Puede ser un modelo a seguir para su hijo en su comportamiento y actitudes hacia el alcohol y otras drogas. También puede influir en su hijo supervisando y controlando su uso y exposición al alcohol y otras drogas, manteniéndose conectado con su hijo y controlando el comportamiento de su hijo de manera positiva.

Dónde obtener ayuda para el consumo de alcohol y otras drogas

Hay muchos recursos y opciones de soporte para ti, tu hijo y tu familia.

Puede comenzar hablando con su médico de cabecera, el consejero escolar de su hijo, el maestro u otro personal de la escuela. Los médicos de cabecera y otros profesionales de la salud pueden sugerir estrategias y dar consejos.

Los familiares, amigos y otros adultos cercanos a su hijo podrían ayudarlo y apoyarlo a usted y a su hijo. Recuerde que el apoyo para toda su familia puede ser tan importante como la ayuda para su hijo.

Visite el sitio web de la Fundación de Alcohol y Drogas para encontrar un servicio de información y asesoramiento sobre drogas en su estado o territorio.