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Papás ​​y adolescentes

Papás ​​y adolescentes

Los papás importan

Las mamás y los papás juegan diferentes roles y aportan sus propias fortalezas.

Las buenas relaciones entre padres y adolescentes se refieren a que papá está cerca y participa. Este tipo de relaciones pueden aumentar la autoestima de los adolescentes. Por ejemplo, algunas investigaciones muestran que las adolescentes cuyos padres son cálidos y comprensivos reportan niveles más altos de autoestima que sus pares.

La paternidad amorosa y atenta también se ha relacionado con menos síntomas de depresión en los adolescentes. La investigación muestra que los padres involucrados pueden ayudar a los adolescentes a mantenerse fuera de problemas también.

Los niños, especialmente los niños, aprenden mucho de sus padres acerca de estar en relaciones. Por ejemplo, la forma en que los padres interactúan con sus parejas e hijos tiende a influir en cómo sus hijos actúan en las relaciones más adelante en sus vidas.

La mala noticia es que la paternidad dura (cuando los padres dan menos apoyo y tienen más peleas con los niños) se ha asociado con más síntomas de depresión en los adolescentes. La depresión en los padres también está relacionada con problemas psicológicos en los adolescentes, posiblemente en particular para las niñas.

Cómo cambian las relaciones

Tanto las madres como los padres pasan menos tiempo con sus hijos durante la adolescencia a medida que los adolescentes obtienen más independencia. Pero los cambios en las relaciones padre-adolescente pueden abrir puertas a nuevas formas de conexión.

Los papás pueden encontrar nuevas formas de vincularse con sus hijos en la adolescencia. Por ejemplo, podrían encontrarse compartiendo actividades de ocio que ambos disfruten, como mirar películas, hacer deporte o salir a hacer ejercicio. Los adolescentes también pueden pedir ayuda a sus padres en áreas como decidir carreras, obtener una licencia de conducir o administrar dinero.

Asi que el papel de papá sigue siendo importante - tanto como en los años más jóvenes de su hijo.

Las relaciones familiares cambian a medida que su hijo se acerca a la adolescencia: tendrá que dejar espacio para las amistades e intereses románticos de su hijo. Pero tanto las mamás como los padres les dan a los adolescentes el amor y la estabilidad que necesitan cuando muchas otras cosas están cambiando. Sus hijos también confían en usted para recibir consejos sobre cosas como educación y carreras.

Construyendo una relación fuerte con su hijo

Aunque su rol ha cambiado, aún es importante para la salud y el bienestar de su hijo. Usted tiene un papel importante que desempeñar para guiar el camino de su hijo hacia la edad adulta.

Aquí hay algunas maneras de mantenerse involucrado en la vida de su hijo:

  • Sólo permanece ahí. La investigación muestra que cuando los padres están cerca, es probable que los hijos adolescentes tengan menos problemas de comportamiento. No tiene que estar en la cara de su hijo todo el tiempo, puede ser que esté en la casa cuando ella está en su habitación. Su hijo se beneficiará solo de saber que usted está allí si lo necesita.
  • Intenta relajarte a veces siguiendo las reglas. Intentar resolver lo que puede dar paso le ayudará a reducir las peleas con su hijo. Si tiene una pelea, vea si puede encontrar algo positivo que los ayude a ambos a sentirse mejor al respecto.
  • Negociar y comprometer. Usar habilidades de negociación y comprometerse cuando sea posible lo ayudará a tener una relación positiva con su hijo. Esta también es una buena manera de modelar formas más comunicativas para adultos.
  • Pase tiempo con su hijo. No pasará mucho tiempo antes de que su hijo crezca, así que aproveche todas las oportunidades que pueda para pasar el rato. Para obtener ideas sobre cómo pasar tiempo juntos, puede probar algunas de las ideas de nuestro artículo sobre cómo mantenerse conectado con su hijo.
  • Cuéntele a su hijo historias. Los niños nunca son demasiado viejos para una historia. Puede tratarse de exploradores famosos, sus propias historias de viajes, historias de su vida antes de conocer a su pareja, grandes momentos en el deporte o cualquier otra cosa que atraiga el interés de su hijo.
  • Muéstrele a su hijo cuánto lo ama. Los adolescentes nunca son demasiado viejos para un abrazo, incluso si ponen los ojos en blanco y dicen: "¡Eres tan vergonzoso, papá!" Si el afecto físico no es lo tuyo, hay otras formas en que puedes mostrar amor. Hacer cosas cotidianas para su hijo es uno, por ejemplo, ir al deporte todos los fines de semana o recogerlo de las fiestas.
  • Ser activo. Ir a dar un paseo en bicicleta, jugar al baloncesto o incluso simplemente caminar juntos a las tiendas. Si a su hijo no le gusta tanto el deporte, intente un juego de mesa o la prueba en el periódico del sábado.
  • Comparte un pasatiempo. Puede ser fácil pensar que los adolescentes están más interesados ​​en las redes sociales o los juegos de computadora que en los pasatiempos. Es posible que deba probar algunas cosas diferentes antes de encontrar algo que les guste a ambos, pero un pasatiempo compartido, como cocinar, hacer yoga o arreglar bicicletas, puede ser una excelente manera de divertirse y construir una relación.
  • Deje que su hijo sea el experto. Haga que su hijo le muestre cómo hacer algo de lo que sabe menos que él, incluso si es el último juego de computadora. Esta es una excelente manera para que los adolescentes desarrollen confianza y habilidades de mentoría.